View Single Post
  #509 (permalink)  
Vechi 08 sep 2009, 19:25:24
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Ajutati-ma sa fiu slabuta :) Jurnal "dienusha"

Citat:
Anterior postat de dienusha Vezi mesajul
Nicol30 suparata sunt ca nu mai stiu in ce directii sa mai impart banii sa imi iasa calculele, iar azi tata a lesinat in casa si noroc ca era frate-meu acolo si a sunat la salvare. M-am enervat ca mie nu mi-au spus, ca sa nu ma sperie si am aflat intamplator de la o prietena care lucreaza pe salvare.

dar...asta nu e o scuza ca sa mananc atata, deja cam de mult o tin asa cu mancatul asta si trebuie sa fac ceva sa imi revin. mancatul nu imi rezolva problemele ci dimpotriva, ma face sa ma simt si mai rau, ar trebui sa imi intre asta in cap.

Oricum, incerc sa ma consolez ca nu sunt 2000 de calorii cum au fost in ultimele zile.

64 de kg am deja de cateva zile, de-aia schimb ticker-ul, si chiar cred ca e corect si nu e apa, pentru ca chiar am mancat mult si nici la alergat nu prea am mai fost
Dienusha, te inteleg pt k sunt si eu departe de ai mei...si tatal meu s-a operat ieri si e bine...am fiert si eu sapt trecuta destul dar sa stii ca nu rezolvi nimik stresandu-te ...totul se rezolva mai repede sau mai tarziu
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]