Subiect: Jurnalul Paulei
View Single Post
  #509 (permalink)  
Vechi 06 nov 2010, 20:21:56
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Paulei
Citat:
Anterior postat de paulla Vezi mesajul
Eu daca nu mai pot sa fac hard... ma multumesc cu gimnastica medicala, si vreau sa zic ca chiar simt dupa 3 saptamani ca mi-a scazut burtica
Deci functioneaza si asta lento....

As vrea sa fie luni maine Mai am un pic... maine ma duc la munca..
sunt convinsa ca are efest!!!! dar ce sa faci cu nebuna?!?? ... n-am rabdare de pilates ... asa walkingul lui Leslie ma mai satisface in caz de lene

ori simt ca fac, ori ma las pagubasa ... asa "langyos" (calaie) nu-mi place
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]