Subiect: Jurnal de slabit choco
View Single Post
  #51 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 14:55:41
choco's Avatar
choco choco este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Atat ai mancat pana acum ?
avand in vedere ca m-am trezit la 2 pm da .off somnul asta
intre timp mi s-a facut pofta de ceva dulce de numai puteam.am luat 2 patratele de ciocolata dar tot imi e pofta de dulce.acum mi-am luat fructe: portocale si piersici.voi papa o piersica cred.si mai tarziu putin ma duc sa servesc pranzul
Ticker slabit pentru choco
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]