Jurnal de slabit choco
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit choco, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de justbelieve
Atat ai mancat pana acum ?
avand in vedere ca m-am trezit la 2 pm ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 sep 2010, 14:55:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Atat ai mancat pana acum ?
|
avand in vedere ca m-am trezit la 2 pm da  .off somnul asta
intre timp mi s-a facut pofta de ceva dulce de numai puteam.am luat 2 patratele de ciocolata dar tot imi e pofta de dulce.acum mi-am luat fructe: portocale si piersici.voi papa o piersica cred.si mai tarziu putin ma duc sa servesc pranzul
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 sep 2010, 15:04:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de choco
avand in vedere ca m-am trezit la 2 pm da .off somnul asta
intre timp mi s-a facut pofta de ceva dulce de numai puteam.am luat 2 patratele de ciocolata dar tot imi e pofta de dulce.acum mi-am luat fructe: portocale si piersici.voi papa o piersica cred.si mai tarziu putin ma duc sa servesc pranzul |
Aa,inteleg.E aiurea sa iei micul dejun la pranz
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
08 sep 2010, 15:17:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Aa,inteleg.E aiurea sa iei micul dejun la pranz |
da,este.dar nu stiu de cateva zile nu ma pot trezi mai devreme.dorm la pranz asa de bine .uff nu stiu ce ma fac cand incepem scoala..ziceam ca saptamana asta ma invat si eu sa ma trezesc mai devreme..nici un rezultat.din contra,m-am trezit mai tarziu
am o stare de greata si niste dureri de burta..nu stiu ce e cu mine  .plus o mare pofta de dulce,dar s-a mai potolit acum
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 sep 2010, 15:37:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de choco
da,este.dar nu stiu de cateva zile nu ma pot trezi mai devreme.dorm la pranz asa de bine .uff nu stiu ce ma fac cand incepem scoala..ziceam ca saptamana asta ma invat si eu sa ma trezesc mai devreme..nici un rezultat.din contra,m-am trezit mai tarziu
am o stare de greata si niste dureri de burta..nu stiu ce e cu mine .plus o mare pofta de dulce,dar s-a mai potolit acum |
Poate trebuie sa-ti vina menstruatia si de asta te simti asa.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
08 sep 2010, 15:50:27
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Poate trebuie sa-ti vina menstruatia si de asta te simti asa.
|
s-ar putea..nu m-am mai simtit asa pana acum...
adineauri am incercat sa mananc putina sunca de pui si un ardei gras..rezultatul?mi-a venit imediat sa vomit cand am gustat din sunca...
astazi cred ca voi manca mai mult fructe,vad ca de la ele ma simt ok...offf.burta asta m-a chinuit si asnoapte cand nu am putut dormii din cauza ei
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 sep 2010, 15:53:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de choco
s-ar putea..nu m-am mai simtit asa pana acum...
adineauri am incercat sa mananc putina sunca de pui si un ardei gras..rezultatul?mi-a venit imediat sa vomit cand am gustat din sunca...
astazi cred ca voi manca mai mult fructe,vad ca de la ele ma simt ok...offf.burta asta m-a chinuit si asnoapte cand nu am putut dormii din cauza ei |
Hmm..atunci nu imi dau seama ce ai.Sper sa nu fie nimic grav si sa te simti mai bine maine.Mananca macar mai multe fructe 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
08 sep 2010, 15:57:31
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Hmm..atunci nu imi dau seama ce ai.Sper sa nu fie nimic grav si sa te simti mai bine maine.Mananca macar mai multe fructe |
dap..o sa incerc..dar momentan nu stiu..mi se face rau cand vad orice fel de mancare.. 
imi pun acum un pahar cu iaurt de baut..sper macar acela sa il pot bea
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 sep 2010, 16:33:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 66kg
Mesaje: 931
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de choco
dap..o sa incerc..dar momentan nu stiu..mi se face rau cand vad orice fel de mancare..
imi pun acum un pahar cu iaurt de baut..sper macar acela sa il pot bea |
ai grija sa nu ai ceva probleme cu stomacul..sper doar sa fie o stare de scurta durata
|
08 sep 2010, 16:36:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
Citat:
Anterior postat de DeathInVogue
ai grija sa nu ai ceva probleme cu stomacul..sper doar sa fie o stare de scurta durata
|
si eu la fel.acum dupa iaurtul acela parca e mai bine.dar tot nu ma prea tenteaza mancarea 
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 sep 2010, 16:42:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit choco
am reusit sa pap o farfurie de mazare.a fost buna.yummy
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
