Subiect: Insanity
View Single Post
  #51 (permalink)  
Vechi 30 apr 2011, 12:39:48
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Insanity
Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Mersi Tina .Am descarcat p90x eu il vad ca un fel de tae bo..Mi-am facut poze acum si mai imi fac dupa o luna.Nu stiu de ce dar nu mai am acelasi ritm ca asta iarna...
Da si eu trag de mine, nu la sport, acolo nu m-as mai oprii, la dieta...
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat