Subiect: Jurnal bebi
View Single Post
  #513 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 19:44:47
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Mai patesc si eu asa Mi-e rusine sa spun ca n-am facut aia sau aialalta. Asa ca mai bine fac si vin sa spun ca e in regula Nu stiu daca e concurenta..... n-as putea sa-i spun asa, mai mult impuls din partea celorlalte. Cand te vad pe tine, pe Simina, pe Azra...... toata lumea face sport, se chinuie sa dea jos...... ei cum pot sa stau eu degeaba? Pai e jenant
Sa sper ca te-a mai lasat durerea? De doctor te-ai interesat? Cand mergi?
Am gasit ceva cred ca vineri daca vrea sa ma insoteasca colega de la facCa parca singura nu m-as duce,dar daca e nevoie merg si singura asta este ce sa fac macar sa imi treaca odata durerea
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]