[Ioana slaba]

M-am apucat cu entuziasm sa imi fac un program Dukan de care sa ma tin. Ma gandeam sa alternez zilele PP cu PL in care miercuri si vineri sa manac legume/tofu/soia.

Am descoperit ca pe toata perioada in care vreau eu sa tin faza de croaziera am dezlegare la peste crustacee, etc.

Asa ca nu ma mai tine nimic sa nu tin Dukan ca la carte.

O sa imi postez programul in jurnal ca sama uit la el. Mi-l printez si il pun pe frigider si acasa si la birou pe desktop

Pana ajung la faza de mentinere sper sa mai lucrez la capul meu sa vad de ce dau cu piciorul la galeata plina cu lapte dupa ce termin dieta :p

Fug si eu la treaba ca am o intalnire si revin pe seara.

PS: Pranz:300ml ciorba de loboda + 2 felii de paine de secara cu pate de soia si ardei gras.
Cuminte cuminte