Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #5151 (permalink)  
Vechi 07 aug 2012, 19:46:01
Ihaveambition's Avatar
Ihaveambition Ihaveambition este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 162cm, 64.1kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Fetelee raportez si eu ca am reusit sa nu cedez poftelor.

Eram atat de slabita si imi cerea corpul ceva dulce , dar n-am vrut sa ma arunc nici in inghetata nici in batoane de ciocolata in nimic.
Nu stiam ce sa fac , am zis sa ma apuc de sport , poate imi trece starea asta , dar n-a functionat .. eram la fel de slabita , asa ca mi-am facut o cafeluta cu putin indulcitor si am mestecat la guma [ fara zahar ] pana mi-a trecut .
__________________
Cat timp nu incetezi sa urci , treptele nu se vor termina.
Franz Kafka*
Ticker slabit pentru Ihaveambition
Ihaveambition, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]