buna
nici eu nu ma gandeam ca am sa fac asa
era hazliu...dupa ce ca am ajuns la 23:00 la nunta, se mancase aperitivul intre timp.... ospatarii ne-au servit si pe noi de cum am ajuns, s-a pus pestele eu aveam aperitivul in fata, s-a pus sarmalele eu cu aperitivul in fata, mi s-a pus si mie sarmalele si a mancat sotul din farfuria mea 2 sarmale vine ospatarul mi-a luat farfuria si sa ma fii vazut cum am strigat la el sa-mi dea farfuria ca eu nu am mancat din ea, plecase cu farfuria mea si eu aveam pofta de sarmale, pestele il refuzasem intre timp ...asa am papat 1/2 dintr-o sarmaluta....se invatase ospatarul dar la sfarsit ca sa nu-mi ia farfuria din fata chiar daca nu mancam, la friptura nici nu m-am uitat ....
multumesc fetelor pentru complimente si incurajari....
sa nu renuntati ca nici nu stiti ce pierdeti !
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1867 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]