Subiect: Jurnal bylutza
View Single Post
  #52 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 19:51:41
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit re: Jurnal bylutza

Citat:
Anterior postat de bylutza Vezi mesajul
Hey slabutelor! ce mai faceti?? eu nu ma simt prea bine...am facut tae-bo in seara asta, dar ma simt ff umflata (se apropie o anumita perioada a lunii).ma ingras in perioada asta sau e doar o retentie de apa?ideea e ca doar burtica s-a umflat in rest la picioare m-am subtiat vizibil.mi s-a intamplat sa iau si 2 kg in perioada respectiva, urmand ca imediat dupa sa dispara si sa revin la normal.cred ca totusi e retentie de apa nu? astept raspuns de la voi! multumesc frumos si multa bafta la slabit sanatos!! :*
Buna Bylutza,
Da ..cand vine perioada cu pricina ne simtim ca un balon pregatit sa se rostogoleasca
Felicitari pentru sport!
Tot inainte si vei ajunge repejor la Mentinere
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]