azi mi-am trimis sotul la piata sa-mi ia urda de vaci dc gaseste (de oi nu a aparut inca) si mi-a luat un kg, deci maine sper sa am timp sa fac saratelele mele delicioase pe care le ador!! v-am mai spus eu de lactatele astea-e o fabricuta care nu ia lapte de la ferme ci de la tarani care au 1-2-3 vaci, deci animale hranite traditional cu iarba, nu cu cereale ca cele din ferme, si pregatesc o multime de bunatati traditionale. eu ador cascavalul, smantana si urda de la ei. iaurt imi fac singura, al lor e prea gros si nu se poate bea, plus ca al meu iese mai ieftin.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]