Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #5229 (permalink)  
Vechi 31 oct 2013, 09:10:11
Antonis's Avatar
Antonis Antonis este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de danida Vezi mesajul
Buna dimineata!
Sunt la ziua 4 (din nou ) si am mancat un mar pana acum. Oare la vitamine pot manca sfecla rosie? Ca am in frigider si mi-as face o salata, dar nu stiu de ce am retinut ca sfecla rosie e la carbohidrati..
Buna dimi...sfecla este leguma deci ar trebui sa mearga oricand...insa este cam dulce..poate ai dreptate..acum ca zici am dubii...insa cred ca Aly sau Moni stiu mai bine ca mine...poate iti raspund ele mai tarziu..
Ticker slabit pentru Antonis
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
danida (31 oct 2013)