Subiect: Jurnal Cassy
View Single Post
  #525 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 17:39:56
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cassy
Citat:
Anterior postat de choco Vezi mesajul
uff ce bine de tine
la inceput prin august cand aveam 54 de kg si m-am pus pe slabit cu dieta mea ,,minune" eram mult mai atenta ce mancam,acum ca mai am doar putin de dat jos m-am lenevit rau de tot.am slabit de la 54 la cele 49 pe care le am in prezent..defapt la 50 cam asa,un kg l-am slabit aici pe forum .bine,ma asteptam sa pun la loc o mare parte din kg,dar vad ca nu a fost asa
Ce dieta ai tinut pe atunci?
succes mai departe
cantarul este un prieten loial daca iti vezi de treaba
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Ticker slabit pentru Cassy
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Cassy; 19 oct 2010 at 17:46:03.