View Single Post
  #526 (permalink)  
Vechi 03 mar 2015, 17:59:41
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.778
Aprecieri acordate: 5.351
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

pentru mine lucrurile au luat-o razna inainte de revelion-totul mergea bine, incepusem sa slabesc frumos si lent, eram disciplinata. dar a treia zi de craciun sotul a plecat de acasa pt cateva zile si m-a lasat cu un carton de prajituri (daca vine cineva in vizita sa ma descurc). atunci au racit amandoi copii tare, cu tuse, nu dormeau noaptea, a fost groaznic, iar sotul meu a ramas blocat de viscol pe un deal, poate va amintiti.si uite asa, in urlete si nesomn am dat iama in prajituri si nu m-am mai oprit. am mai avut si saptamani mai bune, dar echilibrul nu mi l-am mai gasit in totalitate. pentru mine zaharul chiar ve un drog- nu pot sa gust, sa mananc "doar atat", etc. la fel ca cel care s-a lasat de tigari si in ziua in care spune doar una se apuca iar, asa sunt eu cu zaharul. singura solutie pentru mine e sa nu ma ating de el!!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
LOREDANA99 (04 mar 2015), Michelina (06 mar 2015), Sabine_28 (04 mar 2015)