Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #526 (permalink)  
Vechi 16 feb 2010, 16:29:45
ioanna's Avatar
ioanna ioanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Atkins
dulce as manca si eu mereu .dar la inceput e mai gru,insa pe parcurs nu-ti va mai fi la fel de pofta.dupa 2 zile dispare si senzatia de foame,asa zice atkins.vointa insa face minuni!!!!
Diviana sa stii ca eu zilele astea am facut un delicios tort de crema de zahar ars cu mere(un deliciu)si 2 cozonaci si nu m-am atins de nimic.trebuie sa fii puternica..iar daca iei o gura de ceva dulce se anuleaza dieta si trebuie sa o iau de la capat,iar dupa ce tii de ex.1 sapt nu te mai induri sa pui gura pe dulce,ai sa vezi...
Ticker slabit pentru ioanna
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat