Neata tuturor,
Sunt f fericita in dimineata asta si bine dispusa, de ce?
Dupa 12 zile de dieta -4,7 kg, azi dimineata aveam 79,3 in conditiile in care sunt in perioada aceea a lunii cand retinem mai mult
Astazi sunt la PP.
Doxy sa imi zici cum sunt briosele ca vreau si eu pt weekend
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2287 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]