[Daphne]

Sunt dependenta de dulciuri! Eu consider, ca nu trebuie sa ma las de mancat dulciuri, deoarece o sa revin ulterior la ele ci sa le infocuiesc pe cele nesanatoase cu unele ce sunt benefice pentru organism.
expl. : zaharul cu mierea,
prajiturile ce au creme cu tarte de fructe, batoane de cereale cu fructe, fructe uscate, fructe oleaginoase, fructe
ciocolata cu ciocolata neagra , batoane de ciocolata cu cereale sau cu nuca de cocos
Deasemenea incerc sa tin cont de caloriile lor si sa fie ambalate in portii mici.
In fiecare zi mananc ce am spus mai sus ca sa nu mi se faca o pofta nebuna.