View Single Post
  #53 (permalink)  
Vechi 14 ian 2012, 15:49:50
ancad26's Avatar
ancad26 ancad26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
Implicit Re: Slabute din Anglia

Multumesc mult de primire !

Succes mult fetelor. Eu mi-am achizionat ieri un grill elctric de la george foremann un deliciu. am facut ieri pui si ficateit de pui si au fost delicoase.
De acum prianzul e clar gratar cu legume ! eu acum m-am reapucat de o saptamana sa schimb usor totul .

Dimineata ma ajuta mult porridge pregatit de seara cu lapte in care pun putina cacao.
Vorbin de tarabe dau acum o fuga sa imi iau cateva ceva !

Pupici si hugs !
__________________
Jurnal Anculica http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...26-8248-2.html
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat