[Animis23]

Anterior postat de ela82

Sunt si eu astazi cu febra musculara dupa aproape 40 min de taebo, imi place mult acest tip de exrcitii, dar dupa ce le fac cad moarta si a doua zi am nevoie de macara sa ma scoale din pat. Am 4 zile si tot inca nu ma lasa durerile musculare, oare cit vor mai tine??? Ma da gata sportul asta, eu care de obicei numai pe incaltaminte inalta, de citeva zile doar in adidasi, nu am putere sa ridic picioarele. E bine ca ma fortez asa, sau sa o las mai moale si sa trec la alt gen de sport?

Ai putea sa iei si o aspirina si sa te masezi un pic prin zonele dureroase cu ce crema iti place tie inainte sa adormi, poate trece mai repede. De trecut trece oricum, stai fara grija. Atata timp cat te simti in stare sa faci sport in continuare, nu ai de ce sa iti faci griji ca ai exagera.