buna cassy
wow,cum ai putut rezista?:O
oricum,stii ca nu era nimic grav daca gustai macar
distractie placuta vineri
ce sa spun despre dieta care am tinut-o..eu nu am nimic cu usturoiul,chiar imi place
si sport nu am facut mai deloc,doar asa o plimbarica pe afara,in rest nu am avut de aface cu sportul
choco, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1831 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]