[Alexandra Andreea]

Anterior postat de pufik

Da Ale , asa e . Nici mie nu imi vine sa cred ca manac destul si nu ma ingras, Nici nu stiu cum faceam inainte cand mancam o salata si un mar toata ziua si nu puteam sa adorm de foame, Credeam ca asta e solutia ca sa slabesti si incercam sa ma impac cu gandul ca trebuie sa inghit in sec si sa rabd toata viata daca vreau sa arat bine dac anu voi aveam cateva kg in plus si asta e . Dar vezi ca nu e asa , o alimentatie cat de cat sanatoasa( inca nu am ajuns eu la alimentatie aia buna mai calc si pe alaturi ) si miscare ( minim 3 sedinte pe saptamana) ajuta enorm. Eu sfatuiesc pe toata lumea sa manance, sa nu se mai infometeze si sa faca miscare .

Acelasi lucru sfatuiesc si eu Pufik...dar la unele persoane nu se prinde....au implementata in minte acea idee ca daca mananca putin slabesc...incat nu o poti combate! Si reduc din ce in ce mai mult caloriile...si mananca haotic etc.

Ma bucur ca eu nu sunt asa! Era cat pe aci' sa o iau pe drumul ala...dar m-am desteptat singurica!

Pufik, eu sunt la iubi, si de abia s-a trezit! O sa ies pentru moment si mai intru pe la 12-13!