View Single Post
  #535 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:21:50
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Maruntesti semintele de in? Trebuie macinate ca altfel nu le digeram si trec doar prin organism fara sa beneficiem de proprietatile lor cica
Nu, nu le maruntesc....cu ce as putea sa le maruntesc?

Nu stiam asta, trebuie sa gasesc o solutie sa le maruntesc... oare robotul de bucatarie mi le-ar marunti?

Cu ce transformam cerealele / semintele in "faina"?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]