View Single Post
  #5369 (permalink)  
Vechi 30 ian 2014, 09:22:30
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Buna dimineata!

Aseara am stat degeaba si am avut o senzatie constanta ca imi lipseste ceva... si mi-am dat seama ca eu nu am un hobby, o ocupatie, ceva cu care sa imi umplu timpul. Cand am cursurile de la facultate imi ocup mare parte din seri, si atunci nu mai am probleme cu chestia asta.

Dar cand imi ramane prea mult timp, ma simt pierduta.Am sentimentul constant ca imi irosesc timpul si ca nu sunt in stare sa il folosesc in mod util. Nu prea sunt un om cu initiativa...

Cu dieta ii dau inainte.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]