Subiect: Jurnal just21
View Single Post
  #537 (permalink)  
Vechi 04 ian 2012, 20:31:06
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de just21 Vezi mesajul
Sincer caloriile nu le`am calculat...Ma uit.
A si ma gandeam sa mai adaug la gustarea 2 nuci.
si inca ceva..Nu e cam mult 1200 calorii?..Avand in vedere ca eu pana acum mancam in jur de 1000 calorii.?Intrreb pentru ca recunosc ca mie putin frica de mancare si calorii si kilograme
Nu sunt multe kcal tinand cont ca faci si sport.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
Ticker slabit pentru DrIulia2010
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]