Testez WW Monti
Sa vedem cum merge...Ma cam sperie WW, vad ca e un hipocaloric grav
20p fac cam sub 1000 kcal, cam asa imi reiese din calcule
. Partea proasta e ca azi o sa sar punctele, ca vad ca am acumulat deja 20p...tre sa astern pe hartie niste meniuri care sa se incadreze f bine in 20 de p
Tu ce faci slabaturo??? ce metoda mai aplici??
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1744 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]