[Alexik]

Anterior postat de EveBolt

nuj cate kg am slabit).. oricum eu zic ca nu am avut mai mult d 55 niciodata... sii nu am facut nimic altcv decat sport si s am grija l c mananc ...
eu tracy fac sambata method matu si duminica post pregnancy... ca mi s apr relaxante dar ma si muncesc, mereu l simt ca lucreaza...
nu pot s zic care e mai bun, amn2 sunt fffbune... dar tracy mi s pare o antrenoare nu prea buna la capitolul explicatii astea, spre deosebire d chalene care vbeste ff bine, intelegi bine, are si ex bune[o ador] sau shaun t[si p el il ador] care e si funny asa t face s lucrezi d placere, ieri imi curgea apa p fata si totusi cand il auzeam cum zice "keep on goin', do this n that n bla bla"
bustu, l.am intarit tot prin ex pt brate, spate, talia[si ceea c numesc ei core] dar n.am exagerat cu bratele si spatele si nu am lucrat cu greutati

Si are ceva daca fac mai multe zile pe saptamana tracy?si eu simt ca lucreaza..da mi-e sa nu se obisnuiasca coprul cu aceleasi exercitii.