Subiect: Jurnal Bebelicios!
View Single Post
  #54 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 16:25:25
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bebelicios!
Citat:
Anterior postat de Bebelicios Vezi mesajul
sa va spun ce-am papat astazi fetelor...

de dimi:un iaut danone natural
la pranz am apapat muuulttttttt: un castronel de supita, doua capsuni, si un baton dieteteic care aveam aproximativ 130kl am mancat cu catelul deci nu lam mancat pe tot ..... de seara nu mai mamananc pentru ca am acfut exces la pranz
mai fatuco tu n-ai trecut de 500 kcal/zi...pai cum ne-a fost intelegerea??? eram sigura ca vezi zice ca papi min 1000kcal/zi dar tu de fapt in realitate papi f f putin caloric..si vei slabi...nu...treaba ta...greutatea si sanatatea ta
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]