21 nov 2011, 23:48:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Oradea Bihor / MADRID SPANIA, Spania
Vârsta: 46
Dieta: dieta personalizata .
Date: 155cm, 54kg
Mesaje: 702
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de sandra24
suntem alaturi de tine ca vei reusi sa-ti reevaluezi meniurile zilnice si sa mananci sanatos ,,,cel mai important sa nu te infometezi...asta e cel mai grav lucru...care duce mai degraba la boli decat la imbunatatirea aspectului fizic.Parerea mea ca mai bine mananc mai mult(desi nu mai exagerez acum)..decat sa ma infometez si mai bine ma concentrez mai mult pe sport.Baza e mancarea sanatoasa..ca altfel lesini daca faci sport pe stomacul gol  |
chiar ma gandesc de multe ori ,ca intr-o buna zi voi lesina pe pista de alergat ..multumesc Sandra pt sustinere . 
|