06 mai 2010, 16:38:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
fetelee, m-am intors, gata treaba pe ziua de azi, adica mai am doar chestii birocratice, dar asta dupa ora 6
Ce ati mai combinat voi pe aici?Ati papat?Eu am mancat asa azi:dimineata cele 2 feliute de paine pesmet, nu prajita, cu putin cascaval si o rosie, la ora 1 o grefa si 300 gr de capsuni, si acum, cand am venit, paste-urechiuse cu pastai in tigaie, putin usturoi si ulei, un fund de pahar de bere De pofta, ce vreti, lasa ca nu are multe calorii
Acumma duc la mine in jurnal sa pun niste poze cu papa , si pe urma vin sa recuperez ce-ati scris.Pup!
|
Emyyyyyy ! Esti bine asta conteaza ! 
Eu o sa mai ies si intru iar ,pup dulce o fata cumintica !
O sa vin la poze ! 
Pup si pe tine Roxy ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|