Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #5410 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 16:50:09
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Eu ti-am zis mereu,dar tu papi mereu dulciuri ! Incearca macar o saptamana fara dulce deloc,si 2 zile de cruditati pe saptamana si daca tii cum trebuie eu iti garantez ca slabesti ! Daca nu imi pun fundul la bataie !
....
Ba poti ,dar nu vrei !
....
mai dar nu poate omu sa tina un secret de gura ta! ... azi dimneata cantarul mi-a aratat 86.5
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]