Subiect: Jurnal Crissu
View Single Post
  #542 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 11:00:15
mihaela01's Avatar
mihaela01 mihaela01 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissu
Citat:
Anterior postat de Crissu13 Vezi mesajul


Multumesc!
Ma bucur ca mai treci pe la mine si te mai astept
Nu mi-ai zis, tu cum mai esti?
Buna!
Eu sunt bine .
Trec mereu pe la tine prin jurnal , ma motiveaza meniurile tale bune si faptul ca faci atata sport.
Incerc sa ma tin si eu cat de cat de dieta, dar mai greut cu sportul , acum ca am luat vacanta, nu mai am nici cea mai mica scuza ca sa nu ma tin de sport.
Am redus si pepsy spre bucuria mea , beau doar in weekend.
Tu ce mai faci?.
Ai sustinut primul examen?
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
Ticker slabit pentru mihaela01
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]