Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #5420 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:25:52
crystynyk's Avatar
crystynyk crystynyk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
eu zic sa va luati din fructe uscate
e si mai sanatos si si mai bun

la fructe uscate chear nu conteaza marca

ok, dar de unde il procur este pe la hypermarketurile astea, ca nu imi place deloc sa casc gura uneori, ma duc tinta la ce am de cumparat si valea acasa
Ticker slabit pentru crystynyk
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]