Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90" s

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #5411 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:00:56
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul
Buna, Lucia!
Azi am inceput serviciul...am reusit sa-i "pacalesc" pe saptamana asta, in sensul ca mi-am luat de lucru acasa ...Daca nu intervine ceva neprevazut, saptamana asta mi-o petrec la biroul de acasa...
Ce ti-a placut din ce-am scris aseara? Faptul ca m-a tras sotul cu sania? Stiu ca poate parea ceva neobisnuit la varsta noastra, dar cine ne cunoaste nu se mai mira de nimic ...
La noi in casa, fiica noastra e adultul...stii cum ne saluta ?... "Buna, prichindeilor!" ne spune...
In privinta ceaiului de afine...sunt hotarata sa-l incerc !

mie mi-ar placea sa fiu asa cu prietenul meu....sau mai tarziu cu sotul meu
sa ramanem copiii sa ....sa...
ce frumos deci vei fi mai aproape de familie:d
dieta va fi mai usoara desi sunt sigura ca esti obisnuita de atata timp cu ea

Claudia abea astept sa vad ce spune maine cantarul maine ma cantaresc si eu
mult succes
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #5412 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:02:50
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Rina 90" s

Claudia, mi-e dor de Ana si de Cristina !!!
Olimpia, ce-o mai face?
Pamy zicea ca revine dupa sarbatori...
Nici Frumoasa nu a intrat azi!
Ce s-a intamplat cu fetele noastre?
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #5413 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:07:58
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul



mie mi-ar placea sa fiu asa cu prietenul meu....sau mai tarziu cu sotul meu
sa ramanem copiii sa ....sa...
ce frumos deci vei fi mai aproape de familie:d
dieta va fi mai usoara desi sunt sigura ca esti obisnuita de atata timp cu ea

Claudia abea astept sa vad ce spune maine cantarul maine ma cantaresc si eu
mult succes
Lucia, ca sa ramaneti copii trebuie ca amandoi sa va doriti lucrul acesta, daca pe unul dintre voi nu il intereseaza acest aspect, celalalt nu are ce face...Asa ca...ai grija ce alegi !!!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #5414 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:10:20
cricos's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Salutare slabutele mele!

Am vazut fete noi. Bine ati venit printre noi si spor la slabit!

Maria ce curaj! Ai reinceput pe 1 ian.! Bravo!

Mie abia azi mi-au plecat musafirii si nu am reusit sa reincep Rina I. Dar de maine, gata iau taurul de coarne.
Si mie mi-e frica sa ma cantaresc pentru stiu sigur ca m-am ingrasat , caci eu de pe 6 dec. mananc aiurea si abia mai inchid blugii in care reusisem sa intru dupa Rina I.
Cred ca voi face ca si tine Maria. Ma sui pe cantar la sf. lunii si pe 1 feb. dau raportul.

Claudia tu ce mai tii acum? Rina II? Mai incerci o tura de Rina I?
Astept "vorbele" cantarului. Sper sa nu-ti spuna ceva foarte urat!

Ma apuc sa citesc ce ati mai scris.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5415 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:19:43
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
da..si eu beau...verde si de afine...
de unde faceti rost de ceai de afine?nu sunt o iubitoare de ceai dar cand aud si vad ca se vb de unele plante bune pt organism reactionez si eu.
de la ce firma e ceaiul si cat este de bun la gust?e pliculete sau ....
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5416 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:21:38
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de Cl@udi Vezi mesajul
Am uitat sa va spun ca mi-am cumparat baterii pt cantar.....mi-e frica rau sa ma cantaresc, dar trebuie ! Maine va spun cat am pus de sarbatori (da Doamne sa nu fie mult!).
Azi am fost fff cumintica, am mancat numai fructe, iar diseara voi face un gratar de pui cu salata, o cana de ceai rosu, si nimic dupa ora 6.00 (seara, evident).
fa-ti mai mult curaj si incearca sa te cantaresti in prima dimineata de dupa ziua de fructe, nu o sa ai de ce sa te sperii, sunt sigura de asta
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5417 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:21:52
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

eu zic sa va luati din fructe uscate
e si mai sanatos si si mai bun

la fructe uscate chear nu conteaza marca
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #5418 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:24:22
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de cricos Vezi mesajul
Salutare slabutele mele!

Am vazut fete noi. Bine ati venit printre noi si spor la slabit!

Maria ce curaj! Ai reinceput pe 1 ian.! Bravo!

Mie abia azi mi-au plecat musafirii si nu am reusit sa reincep Rina I. Dar de maine, gata iau taurul de coarne.
Si mie mi-e frica sa ma cantaresc pentru stiu sigur ca m-am ingrasat , caci eu de pe 6 dec. mananc aiurea si abia mai inchid blugii in care reusisem sa intru dupa Rina I.
Cred ca voi face ca si tine Maria. Ma sui pe cantar la sf. lunii si pe 1 feb. dau raportul.

Claudia tu ce mai tii acum? Rina II? Mai incerci o tura de Rina I?
Astept "vorbele" cantarului. Sper sa nu-ti spuna ceva foarte urat!

Ma apuc sa citesc ce ati mai scris.

bine te-am gait Cricos, ma uit la noi si nu-mi vine sa cred cat de importante suntem una pt cealalta, cum vine una cu o idee sau cu ceva nou cum suntem toate dispuse sa incercam, ma bucur asa mult ca fac parte dintr-o astfel de "echipa", va adooooor
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5419 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:25:41
cricos's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Eu despre ceaiul de afine stiu doar ca scade glicemia, in rest mai nimic.
Intru si eu pe net sa vad ce proprietati mai are.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5420 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 16:25:52
crystynyk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
eu zic sa va luati din fructe uscate
e si mai sanatos si si mai bun

la fructe uscate chear nu conteaza marca

ok, dar de unde il procur este pe la hypermarketurile astea, ca nu imi place deloc sa casc gura uneori, ma duc tinta la ce am de cumparat si valea acasa
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
adolescente, alimentatie, calorii, dieta, dieta rina, dieta rina 90, diete, greutate, jurnal, kilograme, rina 90, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole