Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
View Single Post
  #5421 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 20:59:13
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Fetelor am si eu o dilema... dintotdeuna am stiut ca am 1.60 cm toti doctori mi-au spus asa in afara de kineterapeut care mi-a zis ca am 1.58 cm si ma enerveaza ca azi m-a masurat si doctorul de familie si prietena mea si imi iese tot 1.60 cm ca la ceilalti. Ce sa fac? Pot sa schimb tickerul?
Ticker slabit pentru Elysee
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]