Subiect: Jurnal Crissu
View Single Post
  #543 (permalink)  
Vechi 20 iun 2013, 11:02:51
mihaela01's Avatar
mihaela01 mihaela01 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crissu
Citat:
Anterior postat de Crissu13 Vezi mesajul
19.06
md: o banana
pranz: o salata bulgareasca
o tarta cu branza si sos de fructe de padure
cina: 2 felii paine integrala unse cu putine icre
2 felii branza de vacuta

SPORT: 5 km alergare (28 min)

Icrele si tarta vor fi cheat meal-ul meu de saptamana asta.

Cald tare Cred ca intr-o alta viata am trait prin tarile nordice, nu mai suport arsita asta.
Examenul de azi a trecut cu bine, mai am inca 2 saptamana asta Ma bag la o baie rece
Acum am vazut ca ai sustinut primul examen.
Ma bucur ca l-ai trecut cu bine.
Inca 2 si pe urma vei fi si tu mai lejera.
Astazi este ceva mai bine in Bucuresti, ar fi bine daca ar ploua putin.
Ieri a fost infernal de cald
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
Ticker slabit pentru mihaela01
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]