Subiect: "Slabute" la 40 de ani
View Single Post
  #545 (permalink)  
Vechi 09 iun 2010, 06:46:42
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
Sintem aici, pe baricade. Mi-a placut ideea cu o zi de fructe si legume. Sa stii ca incerc si eu, poate vineri. Dar stii ce va greu la mine? Ce faci cu micul dejun? Fructe? (ca banuiesc ca legume nu servesti la cafea )
Da Damo,ziua cu fructe e f. buna si mai ales cu rezultate excelente la cantaritul din ziua urmatoare.Incearca,cand ti-e foame ,un fruct.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]