Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #5450 (permalink)  
Vechi 22 nov 2011, 15:03:22
sandra24's Avatar
sandra24 sandra24 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
dati copy pe al doilea link da de aici http://fan.slabute.ro/insigne.html...dupa asta va duceti la profilul vostru sus utile modificare semnatura...apasati cu mouse-ul pe ferestra normal ca si ati incepe sa scrieti si dup aia click paste..dupa dai salveaza semnatura si gata
Ticker slabit pentru sandra24
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]