Subiect: Jurnal Criss
View Single Post
  #55 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 20:29:26
Cristina5991's Avatar
Cristina5991 Cristina5991 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Date: 172cm, 68.8kg
Mesaje: 91
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Re: Jurnal Criss
Citat:
Anterior postat de annamarialove Vezi mesajul
Meniul tau arata chiar bine de ce nu iti calculezi pe site meniul ? poti apoi sa il copiezi in jurnal e un cod in partea de jos
ma bucur ca am reusit sa mananc atat de sanatos azi

nu il calculez pe site pt ca mi-ar fi mai incomod. eu oricum trec tot ce mananc si in carnetel si asa, calculez pe pagina de jurnal ce as fi calculat pe o hartie obisnuita si apoi trec in carnetel....
Ticker slabit pentru Cristina5991
Cristina5991, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2269 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1752 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]