Buna dimineata
Gata ziua de ieri, la fel de conforma asa cum mi-am propus-o, fara nici o abatere - asta ar mai fi lipsit la cati carbohidrati am mancat
Icrele de chia surprinzator de bune, dar pentru ca le-am facut cu o seara inainte si nu am gustat din ele au iesit cam fara sare dupa gustul meu. Oricum e o experienta de repetat.
Astazi mic dejun cu cascaval vegetal, ou fiert, somon, ardei capia, sunca de Praga si lapte de cocos. Gustare 2 biscuiti Belvita iar pranzul cu pulpe de pui dezosate, legume la cuptor si castraveciori murati.
Daca scad sub 99 saptamana asta sunt "tatic"
Idealul meu ar fi un kilogram pe saptamana si tot ce este sub imi da o stare de neliniste " daca nu reusesc, daca nu voi putea slabi, daca...daca...daca"
Nu ma ajuta nici varsta
si nici nenumaratele diete incepute si nefinalizate.
Ma tot inspir de pe instagram si-mi tot repet "daca ele au putut, trebuie sa pot si eu".
O zi frumoasa va doresc, slabutelor
