mika_me
Slăbuţa cunoscător![]() |
Despre mine
- Despre mika_me
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Iasi
- Localitate
- Iasi
- Dieta
- Hipocalorica
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 162
- Bust (cm)
- 96
- Talie (cm)
- 73
- Şolduri (cm)
- 102
- Gât (cm)
- 33
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 23.5
- Coapsa (cm)
- 62.5
- Grăsime corporală (estimată)
- 30.3% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 89
- Braţ (cm)
- 29
- Gamba (cm)
- 35.5
- Genunchi (cm)
- 35.5
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2244
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1727
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1211
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 78
- Greutate (kg)
- 76.9
- Greutate dorită (kg)
- 58
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data sfarsit ticker
- 1.12.2022
- Denumire ticker
- O noua silueta!
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Mar verde
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, vara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 104.5
- Valoarea finala
- 51
- Valoarea curenta cursor
- 84.5
-
Semnătură
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg