Citat:
Anterior postat de Andrella
Buna!!! Am si eu o intrebare? Chiar aveti voie sa macati prajeli si alte chestii in ziua de vitamine? Eu in carte am citit ca avem voie legume si fructe crude si fara condimente! Poate gresesc! Eu mananc numai fructe, compot de fructe fara zahar, fructe confiate, piureuri de fructe, sucuri de fructe si legume, toate fara zahar si alte chestii! Sper ca nu v-am suparat dar chiar sunt confuza!
Va pup!
Andrella
|
....Eu stiu ca la ziua de vitamine nu avem voie ulei. Avem voie fructe coapte, din cate am citit in carte. Legumele sunt de preferat sa fie consumate proaspete, in stare naturala.... Aaaaa...avem voie si prajiturele facute din migdale, cocos , nuci.....(mai multe detalii despre retete in carte) ...Cu mai multe nu te pot ajuta
