Subiect: Sunt dependenta de dulce:(
View Single Post
  #55 (permalink)  
Vechi 15 feb 2012, 15:42:08
Nyco 79's Avatar
Nyco 79 Nyco 79 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2011
Locaţie: Onesti, Romania
Date: 166cm, 95kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sunt dependenta de dulce:(
Ce-o fi cu dulciurile astea mai fetelor?!Mari batai de cap ne dau,cine le-o fi inventat....Si eu sunt dependenta.In fiecare zi mananc dulciuri desi vreau sa dau jos vreo 15 kg.
Am sa tin cont de sfaturile de mai sus si incepand de azi nu vreau sa mai mananc dulciuri.O sa va tin la curent.Macar asa, daca stiu ca trebuie sa dau "socoteala" cuiva,adica forumului,macar ma gandesc de doua ori inainte de a baga ceva in gura!!!
Ticker slabit pentru Nyco 79
Nyco 79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2213 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1696 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 922 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat