View Single Post
  #550 (permalink)  
Vechi 27 mar 2011, 19:47:39
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei slabutze pofticioase Alexandra Andreea

Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Mierea ii da o aroma deosebita (eu zic sa incerci macar o data, e asa de putina miere incat nu are efecte secundare, dar in schimb ii da un parfum grozav). Dar daca chiar nu vrei, eu zic sa mai adaugi ceva cu aroma mai puternica: poti pune niste suc natural de portocale in loc de lapte de soia/lapte natural, sau ceva dulceata/gem de gutui sau de portocale.

Dar eu zic ca o data ar trebui incercat si cu putina miere. Cum am zis, e asa de putin!

Cu mult drag,
Cristina
Ce faci draguta mea?
Azi am venit si eu la Brasov...la Bacau era un frig....brrrr....si ningea tare de tot!Ma bucur ca am ajuns la Brasov in casuta mea frumoasa(chiar daca e inchiriata))Mi-am dat seama ca nu prea ma mai regasesc in Bacau..
Azi am continuat cu prostiile..nu am apucat sa mananc de dimineata si pana la 5 nu am mai avut cand...asa ca in seara asta am iesit cu fratele la un restaurant italienesc..superb...si ghici ce)O PIZZA SI UN PAHAR DE VIN i am bad bad bad!
Asta e...de maine pornesc la drum incarcata de energie pozitiva(mai ales cand te citesc pe tine) Pana de Paste mi-am propus sa traiesc cat mai sanatos posibil si sa nu mai incalc nici macar cu o felie de pizza...plus ca sportul o sa fie la maxim!
Mi-am adus carticica lui Monti de la Bacau,asa ca o sa o recitesc ff atent!De maine nu mai beau cafea si nici cola...vreau sa imi fac organismul sa accepte ca poate sa isi produca energia si din alte surse!
Tu ce mai faci?
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]