Subiect: Vointa
View Single Post
  #551 (permalink)  
Vechi 13 nov 2011, 12:13:33
Iness's Avatar
Iness Iness este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2011
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Mihaela Bilic
Date: 170cm, 67.5kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vointa

Neata
Asa zic si eu, ca dieta aia e total aiurea. Dupa ce ca nu tine de foame, mai faci si combinatii gresite. Banuiesc ca slabesti cu ea pentru ca are putine calorii.
Noua ne plac fructele. Si nu e normal sa ne privam de ele, nu?
Asa, bine ca ti se ridica tensiunea cand auzi de dieta, ca sa nu te apuci tocmai de cea mai neprietenoasa.

Eu am fost in supermarket sa-mi mai iau cate ceva de papa. Asa as fi mancat niste covrigi dar nu am luat. M-am aprovizionat cu legume congelate, iaurt, grau expandat, fructe.
Ma simt binisor, cu exceptia balonarii si a durerii de burta.

Ma bucur ca esti puternica si ca o iei de la capat Bravo!!
E mai dificil pt mine cu meniul, ca nu mananc carne. Incerc sa renunt de tot. Si inlocuiesc cu ce pot.

Va pup, fete dragute

Iness, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1703 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1186 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 412 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat