Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #5525 (permalink)  
Vechi 23 mar 2014, 10:07:52
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Sotul a plecat la pescuit iar eu am profitat de ocazie sa intru putin
Ieri a fost ziua de gatit, mi-am facut o ciorbica de naut,a iesit peste asteptarile mele,i-a placut si baiatului,Ema daca vrei iti dau reteta
Am gatit si o salata din fasole neagra cu legume si peste-salau,pe care decat sa-l prajesc l-am preferat la cuptor pe hartie de copt.A iesit f.bun.
Am facut si o tarta de portocale
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
Ema55 (27 mar 2014), rozica1965 (23 mar 2014)