Subiect: Rina 90" s (etaj I)
View Single Post
  #553 (permalink)  
Vechi 09 ian 2011, 22:56:18
crystynyk's Avatar
crystynyk crystynyk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)
Citat:
Anterior postat de vadina Vezi mesajul
Mai crystynyk, nu prea recuperezi ce se vorbeste (glumesc)
Am zis ca nu mai pap maine cioco, ca am pacatuit in seara asta cu doua patratele

Mtl, bine ai venit printre noi! Te asteptam la vorba
am inteles ce ai zis numai ca eu am incercat sa iti spun ca...chiar daca ai mancat in seara asta maine ai zi de carbo si oricum trebuia sa mananci, asa ca nu omite acest lucru, in carte scrie sa nu sarim peste acele patratele de ciocolata
Ticker slabit pentru crystynyk
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]