Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #5548 (permalink)  
Vechi 23 nov 2011, 20:53:16
SOAITA ADINA's Avatar
SOAITA ADINA SOAITA ADINA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2011
Locaţie: sulzbach an der murr, Germania
Vârsta: 39
Dieta: south beach
Date: 160cm, 74kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: imi doresc foarte mult sa slabesc
Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
salut!
uite..acum am iesit de la o baie lunga si fierbinte... m-a chinuit azi antrenoarea la sport
In rest.. sunt iar melancolica si nesatisfacuta de aspectul meu fizic..

tu cum mai esti?

desertul tau suna delicios eu ma gandesc sa imi fac la MD zilele astea orez in lapte... il ador dar il voi face semi dietetic.. adica pun in lapte o lingura de miere.. aroma de scortisoara si coaja de portocla.e.. fara zahar sau altceva oricum, are multe calorii in comparatie cu desertul tau!
hmmm sooper reteta ta de orez cu lapte si mie imi place mult, eu maine o sa fac o budinca de capsuni nu am papat niciodata ii fac micutei si pap si eu un pic dc o sa-mi placa, buna ideeia cu miere in orez
__________________
Ticker slabit pentru SOAITA ADINA
SOAITA ADINA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2149 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]