View Single Post
  #5553 (permalink)  
Vechi 07 ian 2014, 18:35:52
anamaria petreus's Avatar
anamaria petreus anamaria petreus este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 79.4kg
Mesaje: 1.499
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 75 ori in 56 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Fetelor mi-am facut pt maine chiftelute de soia
reteta e asa: 1 punga soia granule se pune 30 minute la inmuiat in apa calduta cu putin delikat. Se fierb 2 cartofi,si apoi se razalesc.
Soia scursa bine de apa se amesteca cu cartofii,sare,piper,1 lingurita boia, 3-4 catei usturoi si ce condimente mai vreti voi. Se fac bilute mai mici din compozitie si se pun in tava in care avem hirtie de copt unsa cu putin ulei ca sa nu se lipeasca( eu nu am pus ulei si sa stiti ca unele mi s-au lipit dupa cum se vede si in poza- sa nu credeti ca is muscate ). Se lasa in cuptor 15 minute pe o parte,15 pe alta.
Imagini ataşate
File Type: jpg Picture 005.jpg (2,24 MB, 7 vizualizări)
anamaria petreus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui anamaria petreus:
moni30 (08 ian 2014)