Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #5558 (permalink)  
Vechi 08 ian 2014, 06:30:25
soggy's Avatar
soggy soggy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata,fetele!
Haideti trezirea...
Astazi la carbo am voie cioco neagra. Mi am cumparat aseara din aia de la kandia. Sper ca e buna
Fetili, aseara am dat o in bara. Imi era rusine sa va spun. Am fost la un Ion si am papat un bol de salata de fructe. Chestia e ca au insistat asa tare si nu stiam ce sa iau fara sa ma abat asa tare de la dieta. Si pana la urma am luat o pe aratura.
O zi excelenta va doresc.
__________________
Ticker slabit pentru soggy
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat