View Single Post
  #5571 (permalink)  
Vechi 18 dec 2011, 18:09:23
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Stiam eu ca iti trece repede....Ma bucur ca nu mai esti supi....lasa cantarul...ca-si revine el..nu-ti mai face griji

Sa stii ca si eu am slabit si mi-am schimbat stilul de viata tot din cauza forumului...al slabutelor...care au fost langa mn...m-au certat...m-au incurajat etc....nu stiu daca ajungeam aici fara ele...este f greu daca pornesti in lupta asta singur....acum este totul bn....si nu voi mai parasi niciodata forumul

Eu sunt la munk acum.....mai am 4 ore si ma duc aks...si voi face sport...ca azi de dim era al meu aks...si a vrut sa ne uitam la seriale si n-am avut cand...asa ca recuperez diseara....si ma gandesc ca mai avem atat de putin si vine Craciunul...abia astept....sa ma relaxez si eu putin alaturi de cei dragi....sa primesc cadouri.....sa nu mai zic ca ma duc la mama...si are meniu separat pt mn..totul dietetic....sunt f happy..bn ea mereu m-a sustinut in ceea ce priveste slabitul...ca si ei ii placea cum aratam inainte
mi-a trecut, iubita, pentru ca asa cum am spus, sunt om, e normal sa apara si schimbari, nu putem fi la fel de-a lungul vietii. important e ca putem face ce modificari vrem noi asta cu limita. imi pare rau doar ca, in cazul in care chiar am 71 de kile, o sa trag echipa in jos in concurs

si eu tot la munca sunt, in 2 ore plec. sper sa am timp sa fac si sportul propus, trebuie sa fac o baie si sa merg la iubi, mai petrec timp si cu el

ce ma bucura foarte mult e faptul ca mi se regleaza tranzitul, incet incet. mi se curata colonul si asta e bine, sunt pe drumul cel bun.daca nu as fi umflata de atata apa, as avea burtica ceva mai plata
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]